51 123456
午夜温柔 发表于 2011-5-9 10:47   只看TA 31楼
楼主真是辛苦了，为了大家的健康，的确现在很多人都这样。
0
该用户匿名发帖 发表于 2011-5-9 11:11   只看TA 32楼
这是我见过的最简便易行的康疗方子了。一两个主料，通过加一两个辅料，达到不同的补益的功效，实在是太方便了。
0
jjdisc 发表于 2011-5-9 11:22   只看TA 33楼
感谢发布这样的健康知识
0
该用户匿名发帖 发表于 2011-5-9 12:40   只看TA 34楼
谢谢楼主分享这么精辟的文章 我最近就有点脾胃虚寒
0
该用户匿名发帖 发表于 2011-5-9 12:45   只看TA 35楼
看了上面的文章，才知道湿气挺可怕的，估计自己也有，先谢谢你的文章了，再对症自己下药
0
sinsname2 发表于 2011-5-9 14:45   只看TA 36楼
好啊 多谢楼主的方法 这几天刚好湿气大 就用你的方法去去湿
0
sssrm 发表于 2011-5-9 14:48   只看TA 37楼
没想到会在这看到这么养生的文章，感觉有点意外，但是很有用，谢谢楼主分享
0
该用户匿名发帖 发表于 2011-5-9 16:00   只看TA 38楼
不看不知道，一看真是吓一跳啊，很好的帖子，学习加使用，非常感谢楼主。
0
naraka 发表于 2011-5-9 16:29   只看TA 39楼
说的还是有一定的道理的，再说食补也不会出什么事，薏米红豆也都是随处可以买到，不妨一试
0
aromaticer 发表于 2011-5-9 16:34   只看TA 40楼

健脾胃祛湿气

这个文章真好！我也很有收获感。而且，我以前熬薏仁红豆的时候都放了大米，如今才知道，这样不好。谢谢楼主了！

另外，湿气重还有一些楼主没说到的症状。比如，脸上容易起包起疹子，容易口臭，容易有脚气，身上的骨节容易疼什么的。日常工作经常在空调房的，经常在地下室的，经常接触水的，接触冷库的，都容易有湿气。一般来说，胖人都是有湿气的。

除了薏仁红豆之外，冬瓜也是祛湿的。平时多吃冬瓜，或者用冬瓜煮水喝，都是很好的方法。

再有，健脾胃祛湿气是一体的，所以最好用一些健脾的药膳。比如茯苓，芡实，山药，山楂之类的。这都是药食同源的东西，常吃对身体有益无害的。

中医认为五色入五脏，黄色对应的就是脾脏。所以，多吃黄颜色的东西就补脾胃的。什么黄豆啊，小米啊，土豆啊，芋头啊之类的。这都很好的。
本帖最近评分记录
  • qiufengye 金币 +5 回复认真 2011-5-10 04:15
0
回复帖子 发新话题
 51 123456
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020